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我太在意别人看我的眼光

女 | 21岁 2017-05-29 11:21:04 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 我太在意别人看我的眼光。很敏感。怎么让自己不那么敏然?

医生回复区

蔡永祥
蔡永祥 扬州市中医院   主治医师 擅长: 擅长运用中医、中西医结合诊治急慢性咽炎、喉炎、急慢 帮助网友:4169
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2017-05-29 12:15:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你可能是社交恐惧症,在社交场合,你既害怕关注又渴望关注。由于焦虑,你害怕别人关注你,但内心对爱是如此渴望,你又非常渴望关注,因此在不同程度上你是一个表演者。所以你会很累。
      指导意见:
      建议你接纳自己,完全认可自己,包括自己的缺点和失败,要你自己知道你是没有什么可见不得人的事,要活得坦坦荡荡,真正的完全的爱自己,接受自己的缺陷和缺点。

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-05-29 12:47:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,在意别人怎么看你,是不是不想在别人眼里落下不好的印象,这样你可能就敏感,在乎别人了。
      指导意见:
      建议你树立自己的自信心,积极乐观的面对一切,即便敏感想到别人怎么看你了,也要告诉自己,随他去吧。

刘文超
刘文超 临颍县人民医院   医师 擅长: 支气管肺炎,乳腺增生,消化不良,支气管炎,纤维瘤, 帮助网友:671称赞:3
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2017-05-29 12:57:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,我认为最好的办法就是认真把自己的事情做好,把自己变得越来越优秀,这样你可能就不会太在意别人的眼光了!
      指导意见:
      当自己变得越来越优秀的时候,我们的生活就会变得很充实,我们就会更加的自信,就不会在意别人的眼光,也不会那么敏感。
      以上是对“我太在意别人看我的眼光”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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