从高处跳下然后摔倒发现脚踝疼

      从你的描述来说，考虑踝关节韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，佩戴护踝，穿宽松鞋，尽量少走路，注意保暖，口服三七胶囊等药物，中药熏洗，外用膏药，加强踝泵训练等

      考虑是局部软组织挫伤导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流。每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      你好，建议你还是去拍一个片子看看，是不是一些筋软组织问题，还要排除一个有没有骨折？如果没有骨折的话，可以少活动，多休息，可以进行一些热敷，贴膏药，使用一点舒筋活血消肿的药物。
      以上是对“从高处跳下然后摔倒发现脚踝疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况首先要排除有没有骨折，也就是骨头的损伤，如果只是关节囊或者软组织损伤的话，需要休息一段时间才能恢复。
      指导意见：
      如果只是软组织损伤轻度的话，休息一个星期严重的有可能需要半个月甚至更久，在这期间一定要多休息，尽量避免活动把脚抬高48小时之后可以做做热敷，促进局部肿胀或者淤血的恢复。

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致踝关节疼痛肿胀活动受限症状明显，治疗后无明显好转，具体情况不清楚。
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传照片，这个情况建议尽快就医拍片踝关节正侧位片及跟骨侧轴位片排除骨质损伤可能

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍局部x光片，排除骨折。患肢抬高，以利消肿，口服马栗种子帮助消肿。口服黄瓜籽粉口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。
      指导意见：
      注意保暖，避免局部着凉。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。多喝水，多吃蔬菜和水果。口服活血化瘀药物，淤血会逐渐吸收！祝你早日康复！不适随诊。

      病情分析：
      根据你提供的资料分析你的脚踝肿肿淤紫主要是软组织损伤皮下出血引起的，骨头应该没有多大问题。
      指导意见：
      建议你要把脚抬高越高越好，要少活动注意休息，可以用冰块冷敷患处，继续口服活血化瘀药物。
      以上是对“从高处跳下然后摔倒发现脚踝疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看这个是有点局部软组织受损引起的，这个恢复时间没有那么快的
      指导意见：
      这个建议您继续用药治疗，在24小时以后可以采取局部热敷治疗一下，注意休息，注意不要做剧烈运动，还有注意饮食和忌口