你存在明显的恐怖情绪,考虑为恐怖症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
你一到下雨天感觉害怕。也怕黑。像这种情况属于特定环境恐惧症,有可能是你在成长的过程当中。在这个天气里遇到了一些害怕的事情,使你造成了一定的心理阴影。如果有条件的话,你可以去当地的精神卫生中心就医,可以做心理治疗,作为你自己每当遇到这个天气的时候,你找一点别的事情去做来转移注意力,不要老是关注这种感觉,对自己多些鼓励,随着年龄的增长慢慢的你会好的。
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