感觉现在胖了，怎么瘦股呀？谢谢

      从你描述中知道你今年十九岁想减屁股。主要是加强运动锻炼可以选择有利于臀部方面的运动锻炼方法达到瘦臀的效果比方说可以经常做一些深蹲的动作，一天坚持做100个、可以分5次做、做完一次可以放松两三分钟，同时双腿要尽量并拢、臀部收拢、站立半个小时长期的坚持也有一定的瘦臀效果，同时也可以采取进行游泳和跑步等方法。
      

      你好，想瘦屁股可以通过体育锻炼的方式，可以去健身房做一些锻炼臀部肌肉的器械运动，这样就可以紧实臀部的肌肉，练成人人称赞的蜜桃臀，另外如果没有时间去健身，也可以通过吸脂手术将臀部多余的脂肪吸出来，这样也可以达到立竿见影的效果。
      

      病情分析：
      身高体重多少？体重近期是否有明显增加？是否有久坐的情况？
      指导意见：
      根据您的描述，建议您可以定期监测同时段体重，同时注意日常避免久坐，控制饮食，适当锻炼，可以促进体型的恢复。
      
      以上是对“感觉现在胖了，怎么瘦股呀？谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！