想长高.你能够帮助到我么谢谢喽

      骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
      

      你好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。女性的身高发育结束的一般早一些，男性晚一些。从你的年龄看，应该已经生长发育完成了。骨骺线一旦闭合，就没有再长高的机会了。
      

      病情分析：
      首先身高是与遗传因素以及后天的营养状态有很大的关系的，你现在18岁的话，对于女性来说可以检查骨骺线
      指导意见：
      如果你的骨骺线闭合了的话，那么基本上是很难再次生长发育的，当然这个也不是绝对不变的，你可以通过平时加强体育锻炼，来对生长起到促进作用。
      
      以上是对“想长高.你能够帮助到我么谢谢喽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      18岁还想长高对自己身高不满意可以理解，这种情况，最好的方法是均衡饮食加运动，所以要在这两个方面下功夫，其他的不可取。
      指导意见：
      每天早晚喝一杯牛奶
      1、早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点不要空腹喝牛奶!
      2、适量吃黄豆制品
      并不是吃黄豆能长高而是黄豆中含有大量的钙
      和蛋白质能补充骨骼发育需要的营养元素!
      3、运动
      晚上临睡前一小时跳60下跳越高后跳绳半小时一秒跳2下双腿和单腿轮流跳！
      4、压腿
      跳完绳后休息10分钟压腿每条腿下压到有酸痛的感觉注意不要伤到韧带！
      5、伸懒腰30次
      压完腿伸懒腰30次完全放松身体然后睡觉！