关于男性手淫行为的矫正
男 | 17岁 2019-12-29 18:51:31
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来自未知
健康咨询描述： 本人高三学生，平时压力大，一到晚上就想手淫，特别是周日的时候，一天甚至5，6次，该怎么办
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医生回复区
2019-12-29 18:54:27 我要投诉
病情分析：
首先我们要控制我们手淫的频率，一般来说建议控制在一个星期一到两次以内。第二就是要适当的锻炼身体，要增强我们的体质，因为一个良好的体质是一个良好的性功能的基础，体弱多病的人往往性功能它肯定也会偏差。
指导意见：
第三就是适当的转移注意力，不要过分的去追求这种手淫带来的性刺激和性快感，适当的参加社交活动，适当的把精力和心思要放到学习当中去，这样也会减少手淫的频率。
2019-12-29 18:58:33 我要投诉
病情分析：
青春期精力旺盛，性欲望强烈，有节制手淫是正常生理现象。
指导意见：
建议多做户外有氧运动，锻炼身体，多参与集体娱乐活动，减压放松自己，转移注意力，节制手淫次数(每周不应超过三次)，不用手淫方法做为减压方式。
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