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一到晚上睡觉很困却睡不着

男 | 21岁 2019-12-30 00:38:51 2人回复 来自成都市

健康咨询描述: 感觉喉咙有股气堵着,然后越想心跳就快肚子一直叫有点火辣辣的感觉让你出汗心情烦躁害怕

医生回复区

孙美洲
孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 擅长: 胃炎,结肠炎,消化性溃疡,胃癌,炎症性肠病,肝炎, 帮助网友:18133
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2019-12-30 03:28:33 我要投诉

      你好,详细看了您的描述和症状,建议平时饮食注意,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化软食,每次八分饱即可,放松心情,减轻压力,好好休养及调理一下。

黄娴
黄娴 青岛市黄岛区第二中医医院   主治医师 擅长: 咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,特发性肺间质纤维化,支气管 帮助网友:1463称赞:1
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2019-12-30 00:52:00 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑过度紧张焦虑引起,建议进行心理咨询。
      指导意见:
      必要时可服用地西泮扛焦虑,改善症状。平时注意休息,饮食清淡,多饮水,忌食辛辣油腻刺激的食物,运动适宜,预防感冒。

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