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引起失眠或者影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如说不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。或给予抗焦虑药物等综合治疗。
你失眠已经9个月吃奥氮平和氟伏沙明。依然还是睡不着，像这种情况一定要找到引起睡眠不好的原因才能够对症治疗，比方说。有的患者是睡眠感缺失，并不是真正的失眠，也就是说他睡着了，但是他自己没有睡着的感觉，像这个需要做一个视频脑电图，然后让他自己看一下。就像做心理治疗一样，让他感受到睡眠。平时患者一定多培养些兴趣爱好，养成良好的休息睡眠规律，不要紧张焦虑。也可以配合阿普唑仑等药物。
病情分析：
你好，通过你说的这两种药物都是针对于精神病性症状的，其中奥氮平片常用于精神分裂症，氟伏沙明多用于焦虑抑郁发作以及强迫症的治疗。
指导意见：
所以睡眠问题的改变，首先要明确导致失眠的原因及疾病，如果是单纯的失眠问题我想苯二氮卓类药物是首选，或者服用短效的药物，比如佐匹克隆。如果效果不佳可以再考虑抗精神病药物。
以上是对“失眠已经9个月，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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