每天晚上都会控制不住的哭

      你现在的表现是抑郁症导致的可能性比较大，建议你到精神科就诊检查一下看看，应该做心理ct检查，或者抽血检查神经递质！一旦确诊抑郁症，就要及时自我调整一下看看能不能缓解，实在不能够缓解就要服用抗抑郁药物！
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落，自残的现象这些都是抑郁症的表现，必须进行治疗，长期下去会对你的身体和生活造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，保持情绪稳定，心情愉快，必要时可以找心理医生进行面对面的调节，那样效果会更好。