睡眠不好首先要找一下原因,对因治疗,工作学习生活压力大吗?有没有什么烦心的事情引起的失眠。要尽可能在安静的环境下休息,必要的时候用镇静催眠的药物治疗。
你好,长期失眠会导致植物神经紊乱紊乱,使人产生抑郁,头晕,记忆力下降等。及时找出失眠的原因,及时调节过来,作息习惯要正常,睡前要注意情绪稳定,可以遵医嘱服用安神药物。
病情分析:
您这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在,其发生一般和平常作息时间不规律、精神压力过大等因素刺激有关,发病后身体除了会有睡眠形态紊乱外,还会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在
指导意见:
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的,平常在生活上注意规律作息,晚上十点之前必须要上床睡觉,还需要饮食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,还需要保持心情愉悦,避免不良情绪的刺激
以上是对“晚上睡眠不好,以前用过安神的药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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