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为什么我一个同学吃很多零食比吃很多饭瘦

女 | 19岁 2020-01-02 21:41:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 我们寝室有一个女生.她偶尔的时候就会在中午或者不想吃饭,但是她会吃零食,晚上半夜饿了也会吃,反而还没有变胖,还瘦了这是为什么呢

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周裕兰
周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖 帮助网友:43721
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2020-01-02 21:44:49

      你好!体形胖瘦与先天遗传及后天营养、运动等诸多因素有关,日常生活中需注意饮食调理,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,积极参加有氧运动,保持正常体重。
      

许辉
许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,慢性支气管炎,慢性胃炎,面神经炎,颈 帮助网友:22395称赞:24
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2020-01-02 21:43:50 我要投诉

      病情分析:
      这个人的胖瘦的问题,一个跟自身消耗,第2个跟遗传也有很大关系。
      指导意见:
      但是平时中午不想吃东西,而经常吃零食的话,这种长期对身体还是不好的。他经常吃零食,之所以没胖一个可能吃的也不是太多,第2个代谢比较大。另外就是我上面说的可能跟遗传也有关系有些人天生就如此。
      

郑云海
郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠,脑梗死 帮助网友:17146称赞:19
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2020-01-02 21:49:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,每个人体质不同,人是否变胖,与摄入消耗是否平衡有关,摄入大于消耗会胖,小于消耗,会瘦
      指导意见:
      所以,具体什么原因,不能直接确定,但是可能运动多,消耗多等等有关。平时最好注意饮食均衡。如果存在身体不适,及时到正规公立医院消化内科等等相关科室诊治
      
      以上是对“为什么我一个同学吃很多零食比吃很多饭瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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