做30个仰卧起坐后腹部疼和50米跑大腿疼

      根据你描述的临床表现症状，您是在剧烈的体育运动之后出现了下腹部以及大腿的酸痛，这种情况是由于运动软组织损伤导致的，建议你短期内注意休息，不要做剧烈的体育运动，在疼痛的部位，可以做热敷，估计休息几天就会好了
      

      你当前介绍的这种症状，是由于运动后长期的疲劳引起的，这种情况并没有什么问题，如果需要暂时注意休息一下，使当的运动同时局部也可以做一下理疗，或者按摩推拿等，很快就能够缓解。
      

      病情分析：
      您好，给你提供的资料所描述的情况，您是做了仰卧起坐和，50米跑以后，出现了大腿疼痛，这是一个正常的反应，可以吃点，滑膜炎颗粒，局部贴贴膏药
      指导意见：
      跟你提供的材料所描述的情况，你是在做仰卧起坐和50米跑以后出现了一个大腿的疼痛，这是一个正常的反应，可以局部贴贴烤电一次20分钟，一天两次，可以吃点儿，滑膜炎颗粒，效果应该是比较好的，可以按摩按摩
      
      以上是对“做30个仰卧起坐后腹部疼和50米跑大腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！