时好时坏的心情很矛盾

      你说的这种情况，有可能是你经历了一些事情，对你的心理造成了一些阴影，并且存在着一定的应激反应。你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，做个心理的治疗，你自己也要学会调整，鼓励自己与别人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑。学会认可自己的选择，顺其自然的去生活。

      你好，根据你描述的这种情况考虑是抑郁症的可能性比较大，建议你先自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就行及时调整心态放松心情试试能不能缓解，一般通过多做户外活动，增强体育锻炼很快就恢复正常了！

      病情分析：
      根据你的描述，不排除有心理方面障碍疾病的可能，建议你可以前往医院心理科就诊，这样才能更好的评估您目前的心理健康状况。
      指导意见：
      平时要学会自我心理调节，保持轻松愉快的心情，不要有过重的心理负担。不要太过于计较很多事情，要学会让自己放轻松。多和他人交流，这样才能更好的和朋友相处，发泄内心的负面情绪，做一些自己喜欢的事情，分散一下不良心情的注意力。也可以找心理医生咨询一下，这样才能让自己心情得以放松。
      以上是对“时好时坏的心情很矛盾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况，你是不容易交朋友的人，这种情况要有自信，还要有真才实学，才能有面对各色各样的人，不至于无能为力
      指导意见：
      建议你，一，做好自己，快乐生活，至于别人，学习理解吧，二，多观察，少说话，少麻烦，三，静心读书，静心思考，活出自己的个性，自然就有志同道合的人交流