其他类似问题
医生回复区
根据你描述的情况看，你很像是睡眠障碍，有可能与你最近几天疲劳遇到一些事情或者是紧张焦虑等原因有关系，如果只是两天你不要太在意，学会放松养成良好的休息睡眠规律。调整一下看如果超过两周还是不好的话，那就及时的去就医，需要吃药治疗。
病情分析：
你好，看了你的描述，你只是最近这两天睡眠不好，是不是这几天有什么事儿了，比如学习太累了或者有别的什么事儿。
指导意见：
根据你的描述，你原来的睡眠应该是非常好的，是不是一觉睡到起床，这两天是睡一觉就醒了，然后睡不着了或者睡一会醒一会儿，你现在应该是有点着急自己睡不着觉，然后越是着急越是睡不好，建议顺其自然的去睡，别有心理负担。
这两天有练车，正常都是白天起的晚，现在因为练车每天早上5点多起睡的又晚
哦，你现在是有点紧张，睡眠规律被打破了，这个没有事儿的，过了这几天自然会好的。
就是因为紧张吗，我白天也没有感觉啊，白天都是补觉还不感补太多害怕晚上睡不着
过了这几天就好了，我开始练车也是睡不着觉，仔细想想不至于的啊，大不了多考一次，然后就好了，就是心态问题。没什么。
今天也没睡好最后一天了，希望今天考完明天可以睡好，今天也是睡觉一直醒，到4点多还有不到一小时就起床了就是脑袋乱了睡不着了
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
