健康咨询描述: 我最近上课总是睡觉,我就一直压抑神经,控制不睡觉,总这样压抑神经,会不会有什么危害
这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗问题。
上课总是控制大脑,不睡觉,这种情况问题不大,建议晚上,保持六到八小时的睡眠就没有问题的,并且,饮食上多吃蔬菜水果多喝水还要适当的保持户外运动,学习的时候就好好学习休息的时候就好好休息
病情分析:
你好,你这个情况考虑是由于过度疲劳,睡眠不足引起的症状。
指导意见:
长期的睡眠不足会影响身体的生长发育。平时要注意规律生活。保证充足的睡眠,避免熬夜。每天保持一定的活动量,维持正常的生物钟。
以上是对“我最近上课总是睡觉,控制大脑不睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
同学最近上课总是睡觉,那么首先你可能是平时晚上睡的比较少,熬夜。休息不佳等情况造成的。
指导意见:
那么像你说的这种情况。如果不能按正常的情况作息的话。肯定是不好的。现在不是说压抑自己不睡觉。关键是怎么调节这个作息时间的问题。如果作息紊乱的话,肯定对自己不好,另外的话学习效率下降,注意力分散不能集中。
病情分析:
上课睡觉需考虑是夜间睡眠不足造成的,还是身体不适出现的病理性因素。
指导意见:
建议保证充足的睡眠,如果夜间睡眠不良,可以在医师指导下用药。必要时做心理治疗。平时注意饮食营养,同时伴有无力或者气短等其它症状,建议进一步检查,排除贫血的诊断。
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