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能力有限,赚不到大钱,心理恐惧迷茫焦虑

男 | 31岁 2020-01-11 09:36:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 觉得赚到的钱只是凑合过日子,一天过一天对未来焦虑

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2020-01-11 09:41:50 我要投诉

      目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理有关。例如工作生活压力大,或者受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。需要及时调整心态,增强自信,提高个人的能力和适应环境的能力。严重者建议及时调整或就诊
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-01-11 09:38:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪,一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。总是纠结在一些事情上造成抑郁心境。
      指导意见:
      平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-01-11 09:44:07 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述看知道,你因为赚不到大钱而感到焦虑,有一种混日子的感觉,这种心态应该进行调节,长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与朋友交流,保持情绪稳定,多接触一些正能量的事物,生活中制定一个目标,有了目标就有生活的动力,用积极向上的心态面对生活。
      
      以上是对“能力有限,赚不到大钱,心理恐惧迷茫焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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