手淫了三四年。还有救么

      你首先要下决心戒掉频繁手淫的坏习惯，积极参加体育锻炼，可以到正规医院的男性科就诊，根据你的具体情况，在医生指导下调理治疗。平时减轻心理压力，不要老想到这件事，饮食上去调理，多吃点那种强身健体的温补的食物。

      从初中就开始手淫，而且一个礼拜三四次。手淫过早而且过于频繁，容易造成你的抵抗力下降，失眠多梦，乏力，肾虚等等，所以最好及时治治，或者是明显减少你的次数，避免出现亚健康的状态，或者是泌尿系生殖器的感染等等。

      病情分析：
      您好，不知道您现在手淫时间有多长了呢？现在有什么不舒服的表现吗？比如说头晕乏力，腰痛之类的。
      指导意见：
      您好，您的这种情况有过度手淫的习惯是需要及时戒除这种不良的手淫习惯，要积极健康的生活，因为您的这个年龄正处于生长发育的阶段，手淫一方面会耽误学业，另一方面会影响您的身体发育情况，从现在开始及时的改掉这种习惯，多锻炼身体啊，多食用富含蛋白质的食物。希望您重视，你一定要学会分散自己的注意力。如果说感觉到身体比较虚弱的话，建议你可以服用六味地黄丸，或者找中医大夫进行调理一下。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个要看你能不能及时改到不良习惯，如果现在改正，应该不会出现严重的后果。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，尽量控制，做一些其他事情分散注意力。