便秘，每天都能上厕所，就是量少排不干净

      指导意见：
      年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

      你好，你这可能是喝水少或饮食不当导致的上火引起的便秘，建议你平时注意多喝水，最好喝蜂蜜水和降火的茶，如莲子心茶和番泻叶茶等等，饮食要注意以清淡易消化为主，多吃富含高纤维的蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，菠菜，火龙果，猕猴桃，梨，香蕉，红薯等等，禁食辛辣，油炸，烧烤等刺激性的食物，尽量少吃肉类，鱼类，蛋类等高蛋白饮食，也可用开塞露塞肛软化大便以利于大便排出。

      指导意见：
      根据大便情况，建议日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃凉拌菜、禁喝冷饮。忌烟忌酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。口服双歧杆菌三联活菌胶囊、健胃消食口服液治疗。检查幽门螺杆菌。
      以上是对“便秘，每天都能上厕所，就是量少排不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      20岁男性，病便秘，虽然每天能解大便，但是排的少，排不干净，考虑慢性肠炎或者是功能性的便秘。建议去看消化内科，预约肠镜检查，排除器质性疾病。可以服用乳果糖和益生菌调理。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多运动。

      病情分析：
      既然做了肠镜说明排除了器质性疾病，那么就是功能性疾病的！
      指导意见：
      主要跟自身的心里，精神有关的，所以便秘的时候可以吃点乳果糖，适当运动下放松心情！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况便秘，每天都上厕所，，但是量少排不干净的，检查肠镜没事的，可能是因为胃肠道功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，多喝水，增加运动锻炼，可以先使用排毒养颜胶囊治疗观察。

      病情分析：
      病情分析：便秘，大便排不干净，一般都是因为饮食不当或者是肠胃炎症引发的症状，可以适当的口服一些促进消化类的药物，例如益生菌或者是乳酸菌素片，也可以适当的口服一些消炎类的药物。
      指导意见：
      平时的饮食应该以清淡易消化的为主，多吃蔬菜水果，多喝水，促进一下排便，尽量不要吃油腻的食物。
      以上是对“便秘，每天都能上厕所，就是量少排不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，既然做肠镜检查没问题，可以饮食调理一下，多吃含有粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多喝温开水。
      指导意见：
      建议你多吃蔬菜水果，例如芹菜、韭菜等促进胃肠蠕动，按摩腹部，睡前按摩腹部。每天吃一个苹果，荤素搭配合理，多吃粗粮，每天喝八杯水以上，