健康咨询描述: 这段时间离职了,天天在家待着,生活不规律,晚睡晚起,偶尔一天晚睡早起出去赚点外快,本来挺开心,后来也不知道是不是累了,我突然感觉心慌害怕,口齿也不伶俐,甚至有点小结巴,跟客人交流感觉自己不知道在说什么,感觉思想不受控制,胡思乱想,情绪特别失落。接下来两天我在家都不想出门,怕自己胡思乱想想不开。最近可能也纵欲过度,晚上不睡,跟女友鼓掌也比较多。我到底是怎么啦
人是群体性动物,都是需要一定的社会功能的,所以如果经常的独自一个人,不经常参加社会活动,就容易导致自己的情绪出现问题,自我价值没有体现自然就会影响了,所以这个还是要走出去的。
根据你描述的情况看你这种情况主要是离职没有工作可能生活没有原来这么规律,而且你在家与别人沟通交流不太多,所以才出现这些情况,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题。自己一定要鼓励自己做一些力所能及的工作,不要在家里呆着。
请问是这个嘛
根据你的量表结果显示你目前存在着中度的焦虑和恐惧,像这种情况是需要去精神卫生中心就医的,因为中度的焦虑,自己调整是有一定难度的,需要药物的帮助。
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