我这是怎么了，我是抑郁了吗？还是其他的什
女 | 20岁 2017-02-11 23:21:26
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 我也不知道自己是为什么会变成这样，我是一个化妆师每天看起来都挺开心的，但是一停下来的时候会想很多事情，有些事情根本就没有发生，可是大脑里止不住的在幻想，起初幻想都是美好的，后来幻想都是灰色的，都是生离死别或者什么不好的东西，后来就开始焦躁不安，不想睡觉也不想说话，动不动就会发呆，情绪也很消极，但我是有意识到自己的不对劲，就是自己控制不住，越控制就会越着急，然后过去的种种不好的事情都会接踵而来感觉一个一个的砸向我，呼吸困难，有时候会有想死的冲动，但又会被自己的想法吓到，后来换了一个城市一个人呆着以为会好一点，但是并没有改变，我觉得我会不会有一天就拿起了刀割向自己的大动脉。
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2017-02-11 23:29:44 我要投诉
病情分析：
你好，可能是太封闭了，开朗一些，找朋友聊聊玩玩。别一个人呆着。
指导意见：
自己知道自己的这些情况是异常的就好，说明不是什么严重的心里问题，学会控制调节呢。
2017-02-11 23:28:59 我要投诉
病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，使你产生了不良的情绪困扰，有抑郁症的倾向。建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。在业余时间，希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
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