健康咨询描述: 最近经常睡醒来到早上十点多快十一点,睡觉经常醒来,也感觉很疲乏,之前有点抑郁症,但是现在好多了
从你目前所描述的这种状况来看,你所说的这种睡眠状况和疲乏感,考虑还是由于焦虑抑郁情绪之类的因素所造成的。建议多和周围人沟通交流,多出去走走运动运动,培养些兴趣爱好,转移一下你的精力和注意力,必要时需要到心理科进一步就医。
你存在早醒,易疲劳的现象,考虑为抑郁症复发,建议于精神科复诊,进一步调整药物治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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