太害怕失眠，导致睡不着怎么办？
健康咨询描述： 1月13，14日，因为吃了提神的补品（太子参）导致失眠两天 然后就开始每天害怕自己失眠，一躺到床上就开始担心焦虑，一想到失眠的事情就开始浑身冒汗并且烦躁不安。晚上11点钟睡觉，睡个半个小时左右就醒了，然后就要到凌晨四五点钟才能再睡着，每天只能睡3-4小时。在过去6天里，有4天都失眠。 而且，在焦虑的时候后脑勺会有发热，不舒服的感觉，这样的事情也影响了白天的情绪，而且我无法控制这样的焦虑产生。 请问一下，现在这样的情况需要接受什么样的治疗？是否有必要服用助眠或者抑制神经的药物？
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医生回复区
您好，你这个情况目前看是属于肝热引起的，你这个情况建议你可以配合喝点中药调理调理，建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，你这个可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减进行治疗。
好的谢谢你。也就是说，焦虑以后出现燥热，不安和出汗的症状，是由于肝热引起的对吧？
嗯对，中药属于肝热，西医属于焦虑的情况。
好的好的，肝热会不会是由于吃了过量的太子参导致的呢？我之前用连续6天喝太子参煮的汤，每天喝两次，剂量比较大。
嗯，这个一般不会导致，还是跟您的情绪有关系，肝热是根本，这个不改善会出现恶性循环，这个缓解了以后情绪也会改善。
谢谢你，也就是说肝热缓解以后，即使焦虑担心也不会出现这么强烈的反应了是吧？
嗯对是的。
建议可考虑服用解郁丸、谷维素等药物进行调理治疗。放松心情，不要思虑过度，另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
谢谢你！解郁丸的主要功能是什么呢？
疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦
太子参主要益气养阴，补益肺脾等作用，它性偏凉，有些人对于它的补益作用不太适应，进而引起失眠等情况，建议到当地医院中医门诊进行辩证论治，口服中药调理一下。
以上是对“太害怕失眠，导致睡不着怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的症状，考虑主要是精神因素以及服用药物的原因引起的失眠。
指导意见：
长期精神焦虑、紧张可以引起神经衰弱而导致失眠健忘等症状，此外，服用过多的补益作用药物也可以引起失眠的症状，建议平时多运动，调畅情志，可以服用中药调理。
好的谢谢你！也就是说，现在这个症状其实和神经衰弱有关是吧？
是有关系的，可以服用安神定志作用的中药，饮食上补充维生素等微量元素。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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