太害怕失眠，导致睡不着怎么办？
男 | 22岁 2022-01-22 04:57:51
1人回复
来自
健康咨询描述： 1月13，14日，因为吃了提神的补品（太子参）导致失眠两天 然后就开始每天害怕自己失眠，一躺到床上就开始担心焦虑，一想到失眠的事情就开始浑身冒汗并且烦躁不安。晚上11点钟睡觉，睡个半个小时左右就醒了，然后就要到凌晨四五点钟才能再睡着，每天只能睡3-4小时。在过去6天里，有4天都失眠。 而且，在焦虑的时候后脑勺会有发热，不舒服的感觉，这样的事情也影响了白天的情绪，而且我无法控制这样的焦虑产生。 请问一下，现在这样的情况需要接受什么样的治疗？是否有必要服用助眠或者抑制神经的药物？
其他类似问题
回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
