我是有一些心理问题吗，谢谢
健康咨询描述： 我最近很长一段时间对所有的事情提不起任何兴趣，情绪一直不怎么高，发呆的频率比以前大幅增加，经常上一秒开心下一秒就会崩溃，常常会很想哭，不再喜欢和朋友出去玩，除了必要的出门外，没出过门，开始喜欢独处，自己一个人会觉得很自在，一直有一种自卑感，觉得自己不如别人，还什么都做不好，还会觉得自己给别人带来了麻烦，一直在外人面前都是微笑的，没有什么脾气，负面情绪只敢自己一个人消化，
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病情分析：
叙述症状表现显示你有心境差，情绪低落，有轻生念头抑郁症状表现。
指导意见：
调整生活规律，早晚各一小时户外有氧运动，锻炼身体，改变思维方式，减压放松练习，方便时去练瑜伽，健体强身，消除抑郁低落情绪。
你存在兴趣下降，情绪低落，反应迟钝，哭泣，自卑感，自杀念头，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪低落，自卑，轻生的想法，这些都是抑郁症的表现，必须进行治疗，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，多与家人朋友沟通，多参加一些活动，增强自信心，相信别人能做好的事情你同样可以做好，用积极向上的心态去面对生活。
以上是对“我是有一些心理问题吗，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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