有问必答网心理健康科抑郁 → 心烦什么事情都没心思,一天到晚忧郁

心烦什么事情都没心思,一天到晚忧郁

女 | 22岁 2020-01-21 20:31:45 3人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 我喜欢的那个人,他两天都没发信息给我,可是我好想他,我要胡思乱想,我怕他不爱我了,我怕他不要我

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-01-21 20:38:46 我要投诉

      病情分析:
      非常的理解你们之间的这种男女朋友之间相互,相互爱慕,喜欢的这种一种过程,这也是一种幸福和惦念的表现形式
      指导意见:
      既然你们之间的这种关系是确立的,你这么想念他,也要主动的联系他,也是好的,相互报个平安,报一个快乐的生活方式都是非常好的

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-01-21 20:42:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,可能是由于感情问题给自己心理或精神过于压抑引发有焦虑抑郁症倾向
      指导意见:
      如果自己放不开就应该进行面对面沟通交流,学会自我调节自己心态放松自己,不要刻意去考虑太多问题,有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活,必要时到正规医院精神科进行检查就诊,

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-01-21 20:47:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你喜欢的那个人两天没有给你发信息了,考虑他可能是比较忙,有其他的事情需要做,如果你非常想念他的话,你可以主动的给他发信息或者是给他打电话,并不一定非等他给你发信息呀。
      指导意见:
      现在看来你和这个人正在谈恋爱,针对恋爱中的两个人一定要相互的信任,相互扶持,相互尊重。想念是必须的,但是对对方一定要持有信任的态度,两天不给你发信息也并不一定代表不爱你了,或者是不要你了,越是胡思乱想内心越会不舒服,或者是会影响两个人的感情。所以你一定要转变自己的思维,可以主动的联系他。
      以上是对“心烦什么事情都没心思,一天到晚忧郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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