医生请问一下，关于洁癖强迫症的问题
健康咨询描述： 医生请问一下，今天我在野外小便，我男的，大概167，我掏出来正要小便时，发现裤裆下边有坨屎，不知道是人屎还是狗屎，然后我就向左走了一点，就开始尿了，我尿的时候发现，我尿的落点处有个白色的屎，应该是狗屎，我就担心尿溅到了我的手和裤子上，怎么办，尿完了，我现在我就把手揣进了羽绒服里，然后摸了手机，万一溅到我手上，然后我伸进了衣服口袋了，在摸了手机怎么办？羽绒服不好洗，手机怎么办，我现在纠结的很
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回复区
病情分析：
你好，看了你的描述，确定你是一个非常注意个人卫生的孩子，但是你今天这种情况我认为没事儿。
指导意见：
根据你的描述，你的身高应该在167左右，这个高度自己撒尿应该不会溅到手上的，即使是溅到手上你应该能够感觉到的，所以你现在正常该干什么干什么，没有必要那么紧张。
医生请问一下，就是轻微的尿液夹杂着狗屎或者别人的人屎在反弹在手上，然后没洗，伸进羽绒服口袋里，羽绒服口袋和羽绒服不用洗可以吗，还有摸了手机也不用消毒可以吗？
不用的，没有事儿。
病情分析：
这个不要紧的
过于焦虑了
粪便不代表传染源
下次注意就好
指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
2.就传染概率及卫生防护进一步咨询
3.根据医生指导日常注意个人调节
医生请问一下，就是如果轻微溅到手上也没有什么事对吧，手机也可以用，也不用消毒是不是
是的，不放心的话适当消毒
病情分析：
一个人爱干净是好事，但过于注重清洁就沦为洁癖。洁癖属于强迫症的最常见临床表现，占了强迫症患者中的一半，和严重洁癖的人生活，家人会忍无可忍，患者本人也觉得痛苦不堪，因为他们能察觉自身的问题，却没法自我摆脱，活在长期的、慢性的焦虑中。
指导意见：
其实我们本身有很强的抵抗力，一般情况下日常生活中的正常接触不会对我们产生影响。在这里我建议您再有这种想法出现时。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。
以上是对“医生请问一下，关于洁癖强迫症的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生请问一下，就是轻微的溅到没有什么事对吧，羽绒服和口袋不洗还是没有事，可以揣对吧？手机也不用消毒是不是
不要紧张。你不会有事。
手有轻微的尿液夹杂着狗屎或者人屎也不用消毒吗，羽绒服口袋也不用洗，还是可以揣吗？
不会有影响的
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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