心理素质不强大，希望医生能帮助我

      从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这种问题是属于过度紧张焦虑等因素所导致的，建议放松心情，转移你的精力和注意力，不要过度关注与疫情，只要你自己保持良好的心态，规律的作息，良好的饮食，少去公众场合，一般来说不会有什么太大状况。
      

      这个是属于心理作用导致的，过度的紧张，担心这个事情，从而导致这样的表现，转移注意力，不要总是去关注这个事情，慢慢淡化，就是可以改善的，要多参加集体活动。
      

      你的表现，要注意可能就是因为焦虑的问题导致的了，因为过度的紧张，担心，害怕，所以才会出现的，可以考虑使用一些谷维素的，是可以帮助你改善一下情绪状态的
      以上是对“心理素质不强大，希望医生能帮助我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，可能是自己心里面过于担心紧张，遇到感冒就会出现心理不适，应该是有恐惧情绪的，
      指导意见：
      建议你不要过于担心紧张，应该多学习和了解关于冠状病毒知识，平时多喝水，多吃蔬菜水果合理膳食，营养平衡，劳逸结合按时作息，不要刻意去考虑太多问题给自己添加压力，最近尽可能不要参加集体活动，不要到人多密集地方，每天坚持进行体育运动，增强身体抵抗力，顺其自然就可以的，祝你新年快乐，

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的情况就是像你自己所说的一样，就是心里素质不太好，并不是心理疾病。
      指导意见：
      根据你的描述，的确现在疫情比较严重，但是如果没有接触过疫区的人，或者就是普通的感冒是没有问题的，精神一定要放松，科学应对，减少外出，跟不能到人群密集的公共场所。合理饮食，保证充足睡眠。