健康咨询描述: 每天都感觉特别困,眼睛都不愿意睁开,但是去睡觉,又睡不着,失眠,每天睡觉只能睡五个小时左右
根据你的描述,每天都特别困,眼睛不愿意睁开,但是睡觉要睡不着,这是典型的失眠的症状,首先要调整好自己的情绪,避免不良刺激,可以口服安神补脑液,配一合素艳安定进行催眠治疗。
你好,孩子看了你的描述,你的这种情况考虑是失眠,建议你可以口服酸枣仁胶囊调理睡眠的,另外要养成早睡早起的好习惯,你晚上早点睡觉,自然早上就会早起。如果还是不能很好的入睡,建议你可以适当的口服安定片,促进睡眠。但必须是在医生的医嘱下,才能够服用安定片。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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