天天晚上睡觉做梦，该用什么好办法？

      您好，如果做梦是没有影响到你白天的正常工作，白天精力充沛，精神也好的话，这个不需要干预，做梦是正常的生理现象，但如果做梦严重影响你的睡眠质量的话，就建议口服一些药物，比如谷维素刺五加片等等来调整

      病情分析：
      根据你说的这种情况，如果出现多梦的情况，有可能是由于精神压力大导致的睡眠质量不好，最主要的就是自己的调整，心情放松
      指导意见：
      所以说像你现在的情况来说，必须调整一下自己的'心情，坦然的面对任何事情，顺其自然就好，也可以口服一些营养神经的药物，如谷维素以及甲钴胺等，
      

      病情分析：
      睡眠的时候做梦，是很正常的生理现象，做梦时是在恢复脑力，有了充足的梦，第二天人的大脑恢复得才够好。不会出现头晕、头胀、头痛等情况。一晚上正常人是需要做4-5次梦，但是有些梦人能记得住，有些梦人们记不住，多数清晨时做的梦可以记住。
      指导意见：
      建议：你出现这样的症状首先要减轻工作压力，其次要有良好的睡眠缓解，同时睡前不要看情节刺激的电视。你要保持卧室光线灰暗，没有噪音。症状严重者可以去医院的神经内科就诊，服用谷维素等药物治疗。
      
      以上是对“天天晚上睡觉做梦，该用什么好办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！