为什么晚上睡觉天天做梦

保密 | 0个月 2021-01-22 20:40:08 1人回复来自

健康咨询描述：为什么晚上睡觉天天做梦

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崔广阳滕州市中医医院副主任医师擅长: 脑梗死,面神经麻痹,原发性高血压,高脂血症,癫痫, 帮助网友：53687称赞：166

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2021-01-23 00:27:08 我要投诉

      指导意见：
      晚上睡觉做梦，是因为睡眠浅，睡眠质量差，造成这种更多是精神情绪原因，精神压力大，思虑多，情绪不稳等，要注意精神情绪的调整。同时作息规律，睡眠前避免兴奋。如果因严重打鼾造成缺氧影响睡眠质量等要及时干预。精神心理因素引起的还可以服些安神的药物，如安神补脑液等。

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