怕黑，心情低落，经常疲惫
健康咨询描述： 一到晚上就会怕黑白天不会，已经快有一年了，心情也不好，快有一年了，我想问怎么样才能治好我这个病
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医生回复区
你存在恐惧情绪，情绪低落，易疲劳的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
好的，谢谢医生。那请问我的怕黑是怎么回事呢？
可能与恐怖情绪有关系，建议加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
好的，ok我这怕黑的病能治吗
大部分可以治愈的
有什么办法可以治愈？
服药治疗可以控制病情的
病情分析：
根据你描述的问题，一到晚上就会怕黑，心情低落，疲惫。建议您做好做调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
培养性趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌打球，下棋等，以转移注意力，多好朋友交流沟通释放内心的压力和烦恼，身心放松乐观心态，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心态愉悦，作息时间要规律，早睡早起不熬夜。
好的谢谢医生哦！但是我想问一下我的怕黑能治好吗
晚上睡觉的时候可以开着定时的睡眠灯，睡眠后就自动关闭。作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡
好的，谢谢医生。
不用谢，谢谢您对我的信任，祝您早日走出困绕。
okok实在感谢，怕黑有药物治疗吗
怕黑，实际是一种恐惧症，是消极暗示的结果，如果严重影响正常生活，工作学习等建议到正规精神心理医院心理科做心理疏导，药物治疗。
病情分析：
你好，你说自己一到晚上就怕黑，而且心情不好，比较低落。你这种情况，首先要看一下怕黑的原因是什么，是否有客观刺激？如果没有客观刺激，但就是一到晚上就心情不好，情绪低落，那么有可能是抑郁症的一种表现。
指导意见：
建议你做一些心理辅导，找出自己怕黑和心情不好的原因。这个应该心理因素是比较大的，所以心理咨询就可以帮助你。
以上是对“怕黑，心情低落，经常疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的谢谢医生，我想再问一下，一个活泼的人有可能被吓到后变得沉默，有这个可能吗
有这种可能
好，我也不知道我怕黑的原因是啥，能治吗？
可以的。如果严重影响你的生活，找咨询师辅导吧！
好的谢谢医生！
不用客气！
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