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中学生经常熬夜导致记忆力下降

女 | 14岁 2020-02-05 20:12:48 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 经常熬夜早则临晨晚则天亮或中午 熬夜原因玩手机这样的状况由小学二年级至中学二年级熬夜时间早与晚是都年龄上升的能力增长请问我应如何调理有什么药可以补助调理和应吃什么补充

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李静
李静 肥城市中医医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小 帮助网友:41360
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2020-02-05 20:16:46

      尽量避免熬夜,少玩手机,如果出现气血不足,可以配合使用益气养血口服液,而如果出现记忆力减退,可以配合使用健脑补肾丸,配合使用脑蛋白水解物片,改善症状。

陶桂林
陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 中医内科的常见病多发病,例如胃炎,肝炎,胆道疾病, 帮助网友:31989称赞:5
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2020-02-05 20:16:22 我要投诉

      病情分析:
      所说的这个问题来看,你这种情况主要是由于这个生活不规律引起的
      指导意见:
      你这样的年龄,一定要注意保持良好的睡眠,每天最低要睡九个小时以上,如果经常熬夜,可能使个人抵抗能力,会出现一系列问题,所以希望你及时注意改正,同时加强营养,锻炼身体

代智勇
代智勇 静宁县城关社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,慢性心力衰竭,原发性高血 帮助网友:15922称赞:2
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2020-02-05 20:19:29 我要投诉

      病情分析:
      不能按时休息就是自己没有自律性,玩手机上瘾导致的,需要自己调节。
      指导意见:
      按时休息,避免熬夜,定时饮食,戒烟限酒,保持心情舒畅,特别是要把玩手机的时间用到学习和体育锻炼上。不用吃药,加强自律,会好起来的
      以上是对“中学生经常熬夜导致记忆力下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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