健康咨询描述: 经常熬夜早则临晨晚则天亮或中午 熬夜原因玩手机这样的状况由小学二年级至中学二年级熬夜时间早与晚是都年龄上升的能力增长请问我应如何调理有什么药可以补助调理和应吃什么补充
尽量避免熬夜,少玩手机,如果出现气血不足,可以配合使用益气养血口服液,而如果出现记忆力减退,可以配合使用健脑补肾丸,配合使用脑蛋白水解物片,改善症状。
病情分析:
所说的这个问题来看,你这种情况主要是由于这个生活不规律引起的
指导意见:
你这样的年龄,一定要注意保持良好的睡眠,每天最低要睡九个小时以上,如果经常熬夜,可能使个人抵抗能力,会出现一系列问题,所以希望你及时注意改正,同时加强营养,锻炼身体
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