晚上睡不着觉，睡着易做噩梦

      根据你所描述的症状，初步考虑为心脾两虚证。这是由于心血不足，心失所养，脾气不足，脾失健运所导致的。治疗上以补益心脾气血为原则，可服用归脾丸、安神补脑液等进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      你现在这个情况的话，主要还是说和你压力太大，还有一个就是说之前如果说有过这种频繁的手淫的话，那么她对于你目前的这个状况影响相对来说还是比较偏大一些的，您最好还是要看下，尽快的给他做一下，这方面的调整。
      

      病情分析：
      你好，你是遇到什么事儿害怕了吗？经常睡不着，休息不好也要影响你的生长发育。
      指导意见：
      你可以用谷维素调节植物神经，晚上可以喝一杯热牛奶，临睡前不要剧烈活动，不要看惊悚片。
      
      以上是对“晚上睡不着觉，睡着易做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！