最近想早睡睡不着。。

女 | 16岁 2020-02-06 04:01:34 2人回复来自

健康咨询描述：最近的我特别特别想拥有早睡的一天，现在的我晚上不睡白天不起，不知道咋的了，就是睡不着，也不怎么困，特别清醒，啥也没想也睡不着，我都不知道该咋整了，我太难了，哎。我这种算不算是严重失眠状态啊？

投诉

其他类似问题

医生回复区

王丽丽聊城市人民医院主治医师擅长: 脑出血，脑梗死，多发性硬化，脑炎，癫痫，高血压，高帮助网友：37408称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-06 04:32:18 我要投诉

你这种情况属于是睡眠颠倒，白天睡了，晚上睡不着，晚上睡不着，白天肯定困，就进入了恶性循环，建议一定要规律作息，不要熬夜，必要时可以配合药物调整睡眠。

田春玲故城县医院护师擅长: 肺结核,脑出血,脑梗死,结核,肠炎帮助网友：11516称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-06 04:15:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先要养成良好的作息习惯，尽量在十点之前准备入睡。目前十六岁还处于生长发育阶段。生长激素分泌的高峰期是在晚上十点到凌晨两点。尽量不要熬夜，睡眠不足或者是睡眠过多都可以引起头痛头晕。
      指导意见：
      主要与生活不规律，睡眠不足或思想压力过大等有关。建议患者请中医辨证服用中药或中成药治疗。

查看更多关于最近想早睡睡不着。。... 的医生回答>>