困，肌肉紧张，睡不着

      考虑是心肝火旺导致的心情紧张,失眠等症状。服用天王补心丹是可以的。建议服用龙胆泻肝丸配合天王补心丹治疗,由于朱砂的原因建议服用时间不要超过两个月,可以配合针灸疗法调节睡眠！注意保持心情舒畅，不要有太大的精神压力！
      

      病情分析：
      跟据您描述的情况，存在焦虑，建议不要上网熬夜，转移注意力，适当运动。
      指导意见：
      必要时可以服用镇静安眠药物，如阿普唑仑，佐匹克隆片等，多喝水，勤洗手，饮食清淡，作息规律。
      
      以上是对“困，肌肉紧张，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！