健康咨询描述: 大夫你好,我女性,30岁,近一两年入睡困难,一夜总是似睡非睡。睡前泡脚,喝热牛奶,找不到睡意,靠脑子想些学习资料入睡,不知不觉就没意识,有意识时又在想别的,就这样一晚上能切换好多画面,早上醒了也感觉似睡非睡,时常伴有神经性头疼,总像感冒一样,头疼,嗓子疼,微微热,可体温正常,缓解下头疼也好点,近几个月痰多,大部分黄痰,还经常腰疼,想问这怎么调理
                                          病情分析:
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的,一般和精神紧张有关系的了的
      指导意见:
      建议注意放松心情,避免精神紧张,可以去医院检查,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片进行治疗此种情况
                                                                          
                                          长期的失眠对身心健康都是有一定的影响的,这种情况首先应该积极的注意些休息,保证足够的睡眠,才能够达到很好的治疗和治愈的目的,密切的进行观察病情,多注意些休息,才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
                                                                          
                                          病情分析:
      如果咳嗽吐黄痰的话,有可能是有炎症,可以吃几天消炎药看看,尽量要多喝水。
      指导意见:
      平时尽量作息规律,不要熬夜,每天坚持锻炼身体,增加身体抵抗力,休息不好,可以用中药调理一下。
                                                                              
      以上是对“长期睡眠似睡非睡,身体疲惫无力,总像大病初愈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
                                          病情分析:
      你好,根据你的叙述分析,你这是失眠症,你可以到正规医院中医科服用中药综合调理,也可以配合艾灸、针灸治疗。
      指导意见:
      注意休息,每晚10点前必须躺下睡觉,睡觉前不要思考问题,戒急戒躁,避免精神刺激,禁食辛辣刺激食物,禁食垃圾食品,戒烟戒酒,多喝温水多运动。
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,根据你描述的症状考虑你是由于植物神经功能紊乱导致的。
      指导意见:
      可能平时工作学习压力较大,精神处于高度紧张状态,所以才会出现这种植物神经功能紊乱的症状,建议你紧张放松心情,保持开朗。同时可以寻求中医的帮助。一些中药对安神安眠作用比较好。
                                                                          
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      你好!像你说的这种情况,是睡眠不足的原因造成的,失眠有关系,还有感染。
      指导意见:
      第一,我建议你到药店里面去买治疗失眠的药物。安神补脑液或者是谷维素调节一下。如果这两种药物没效果的话,我建议你到精神病医院里面去买阿普唑仑,然后你的普通药店里面去买消炎药。还有化痰的药物氨溴索。
                                                                          
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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