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心里恐慌对未来迷茫,怎么办呢

男 | 31岁 2020-02-07 22:22:19 6人回复 来自

健康咨询描述: 感觉心慌的很,对未来的路迷茫怎么办。心里恐慌心里恐慌

医生回复区

谷平
谷平 本溪市中心医院   主任医师 擅长: 擅长高血压,心脏病(包括冠心病,心肌梗死,心绞痛, 帮助网友:36815称赞:1
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2020-02-07 22:29:29 我要投诉

      心里恐慌,对未来迷茫,这是一种精神焦虑,紧张因素导致的,需要调整好心态,积极乐观面对生活,树立起自信心,为自己确定一个奋斗的目标,努力工作,寻找生活中的乐趣,建立良好的人际关系,多参加一些娱乐活动,有助于改善这种情况。
      

刘媛
刘媛 济南高新东区医院   副主任医师 擅长: 冠心病,冠状动脉硬化性心脏病,肠胃炎,胃溃疡 帮助网友:4781
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2020-02-07 22:28:22 我要投诉

      你好,如果你对未来的路没有任何的规划和打算难免会有点心慌,这种情况下首先要对自己的人生做出一个规划,你有怎样的理想?你想做什么样的事情,或者人生应该有一个计划,这样你就不至于恐慌和迷茫,如果每天的生活都是按部就班,其实平平淡淡又何尝不是一种幸福呢?
      

田春玲
田春玲 故城县医院   护师 擅长: 肺结核,脑出血,脑梗死,结核,肠炎 帮助网友:11516称赞:2
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2020-02-07 22:23:45 我要投诉

      病情分析:
      人生路上谁都有犹豫、迷茫的时候,有人引导是最好的,没有的话自己想清楚走哪一条路,不要后悔,一往无前,坚定决心,最后一定会达成目标。
      指导意见:
      每个人都有烦恼的时候,所以要学会排解。对未来很迷茫,是自己修炼不够,所以充实自己,让自己变得更强大
      
      以上是对“心里恐慌对未来迷茫,怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈显静
陈显静 山东省滕州市级索中心卫生院   主管护师 擅长: 儿科输液、有机磷中毒抢救、慢性胃炎、肺结核、慢阻肺 帮助网友:9371
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2020-02-07 22:24:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况描述分析。心理恐慌对未来很迷茫。不知道你遇到了什么麻烦事。导致你精神压力比较大。
      指导意见:
      建议你去正规医院心理门诊就诊。和心理医生沟通。把你的焦虑迷茫。告诉心理医生。根据你的情况给你对症疏导。干预。消除你的困惑。达到一个平和的心态。
      

孙国华
孙国华 主治医师 擅长: 高血压病,心律失常,心力衰竭,肺炎,慢性支气管炎, 帮助网友:11765称赞:2
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2020-02-07 22:26:46 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你提供的病情,青年男性,感觉恐慌并且对未来迷茫。这种情况一般考虑是精神因素。
      指导意见:
      人无远虑,必有近忧。未来迷茫,一般是眼前比较空虚,建议你着眼现实,处理好眼前的事情,路顺了,也许就有目标就有未来了。
      

曹丽玲
曹丽玲 枣庄市薛城区人民医院   主任护师 擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃镜、肠镜 帮助网友:6126
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2020-02-07 22:27:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据您叙述的情况,主要症状是心理恐慌,这种情况初步考虑可能是由于工作或生活压力太大,导致心理压力大。
      指导意见:
      建议您放松心情,以积极的心态,积极应对工作或生活中的问题,必要时到正规医院心理科就诊,详细咨询心理医生,进行心理疏导减轻心理压力,必要时配合药物调整治疗。
      

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