为什么明明知道自己没有吞下牙签还是莫名的担心

      首先来说，如果你自己把牙签儿吞下去的话，你的胃肠道就会出现相应的不适症状，牙签消化不了，而且也不可能通过大便就排出体外。会把胃肠道粘膜刺穿或者有明显的损伤出现疼痛症状，你现在没有什么情况，就说明你根本就没有吞下去。

      你说的这种情况，有可能是强迫性思维导致的，建议你。多培养一些兴趣爱好，每当有这些想法的时候就找些别的事情去做，要么来转移一下注意力，你也可以去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，必要时可以适当的吃一些抗强迫的药来治疗。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，您这种状态属于有焦虑情绪。明明没有发生的事情，可总担心可能有什么事情发生，为此造成内心恐慌。
      指导意见：
      比如这个牙签，根本就没有吞到胃里，只是把牙签放在嘴里而已，这个牙签也早已从口中取出了，但是还是仍然担心，这就是焦虑的情绪在作怪。建议正确对待生活中的压力，出现这种焦虑心态时，要正确对待，学会调节自己的心态，放松身心，才能缓解焦虑情绪。
      
      以上是对“为什么明明知道自己没有吞下牙签还是莫名的担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！