女性结扎后总是容易失眠

女 | 39岁 2020-02-09 13:47:51 3人回复来自

健康咨询描述：我自从结扎后开始老是经常身体不适导致失眠，但是在没有感到身体不适的情况下也老是睡不着觉，睡眠质量明显比以前下降，睡眠很浅老是容易醒是什么原因？有气血不足肾虚脾虚的情况

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杨卫华大同市第五人民医院主任医师擅长: 针灸治疗面瘫，腰腿疼痛，颈椎病，神经性头痛，痛经，帮助网友：28608

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2020-02-09 13:49:54 我要投诉

您好，你这个情况目前看是属于肝热引起的，你这个情况可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食辛辣刺激性食物，平时注意不要过度劳累就可以

2020-02-11 17:19 ask91776643zi 追问

您好，我也吃过很多中药调理失眠，吃药还好也有一定效果，但一不吃药就反弹怎么办？

2020-02-11 17:28医生回答：

治疗睡眠时间比较长，要耐心治疗。

谭元杰威海市中医院主治医师擅长: 冠心病，心绞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危帮助网友：14094

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2020-02-09 13:51:14 我要投诉

如果诊断气血不足导致失眠，由于气血不足，心神失养，心神不宁，故失眠。建议服用的中成药为归脾丸。平时注意适当锻炼身体，睡觉前用热水泡脚。多按摩下足部的涌泉穴。

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杨雪飞安阳市中医院主治医师擅长: 外感发热,咳嗽,喘证,感冒帮助网友：19225称赞：12

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2020-02-09 13:52:07 我要投诉

      睡眠浅，还是心肾两虚，血不养心，睡不着觉，和压力过大，精神紧张也有关系的。可以口服乌灵胶囊，眠安宁颗粒，谷维素片。调整好心态，克服过度紧张焦虑等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。晚上不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

      以上是对“女性结扎后总是容易失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！