之前看了个关于抑郁症的视频

      指导意见：
      你存在情绪低落，乏力和无望感，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
      

      病情分析：
      你好孩子，大部分人看过关于身心健康的视频就爱往自己身上套，你也不例外。当你越往自己身上套你就会越感觉自己也是如此。你看是思维先行导致身体、情绪感受。那么，孩子，换个思考方式，试试看！
      指导意见：
      看了视频你可以那样想，虽然那样去想让你感觉难受，举足不前，但是感受是真实的。换种想法试试看，如何换呢？就像看电影一样让自己置身事外，那是别人的事，与你无关。看看感觉会有何不同？