孕27周白天睡不着觉怎么办

      如果你晚上10点睡，早晨起来6点醒，这个睡眠大约8小时时间还是可以的呀。如果要是白天想睡觉觉得困，那可以中午休息一两个小时，如果要是白天不觉得困也不是一定需要休息啊。
      

      您好，建议您在中午一点半左右吃饱饭就可以听一些轻音乐，躺上半个小时左右。每天保持睡七八个小时以上只要精力充沛，没有困觉，乏力等现象就不要纠结白天能不能睡着。
      

      妊娠后期合理均衡的饮食之外，适当的补充蛋白质，钙剂，铁剂，合理安排生活作息制度对孩子的健康发育是有好处的，每天有效的睡眠超过五个小时以上对孩子是没有影响的。
      
      以上是对“孕27周白天睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！