健康咨询描述: 医生您好,我对生活里很多东西都没有兴趣,有的时候还处于无助的状态,对未来发生的事很惶恐,不想面对,感觉很多东西压力非常大,经常性的感觉天空是灰色的,没有生气,我不知道我是应该调节我自己,还是说心里有问题
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你对生活里很多东西都没有兴趣,有的时候还处于无助的状态,对未来发生的事很惶恐,不想面对,感觉很多东西压力非常大,经常性的感觉天空是灰色的,有患神经症或轻度抑郁症的可能;你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生,平时要放平心态,顺其自然,多参加一些户外活动,听听轻音乐,主动转移一下注意力,生活规律,作息有序,避免精神刺激
从以上情况开始分析,表现为对于任何事情都提不起兴趣,感觉无助无望,兴趣减退明显,个人分析需要考虑很可能是抑郁状态的表现。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查,必要时可以在医生指导下口服药物治疗
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