睡不着觉已有二个多月了

      失眠多和生活压力，精神压力大有一定的关系，建议适当的放松减压，必要的时候用点镇静催眠的药物对症治疗。要在安静的环境中休息。可以吃点百乐眠胶囊改善一下睡眠。
      

      根据您的身体出现失眠的临床表现情况，可能是身体出现了植物神经功能紊乱，精神压力过大，有关引起的睡眠障碍表现到医院检查去以后是否考虑通过抗过敏，抗感染，镇静安神舒缓神经等药物进行综合治疗。
      

      病情分析：
      你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响，病情反复有必要进一步诊治，查明病情很关键。
      指导意见：
      建议正规医院失眠门诊就诊，完善相关检查，查明病情正规治疗，自己不要盲目用药，早日摆脱困扰。低盐低脂饮食，劳逸结合，做好个人卫生，避免受凉，保证充足睡眠，按时监测血压，定期查体，保持好心态。
      
      以上是对“睡不着觉已有二个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，可能与压力大、环境改变、精神紧张等有关，长时间失眠可引起内分泌紊乱、免疫力低下等情况，最好到正规医院睡眠科就诊，在专科医生指导下调理调理。
      指导意见：
      平时注意养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，不要紧张，进行适当的有氧运动，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶，注意营养均衡，多食新鲜蔬菜水果。