健康咨询描述: 失眠眼睛累想睡觉但一躺下心里特别清醒就是睡不着怎么回事(做了无痛人流有二十来天了从做了无痛就开始的)
出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该保证足够的睡眠,可以选择一些安神的药物来进行调理。
目前这种情况是属于精神压力大导致的,建议你放松心情,不要压力过大,饮食上多吃蔬菜水果,多喝水,另外睡眠不好,也可以吃点安神补脑液,或者是枣仁安神颗粒,调理一下症状,会逐渐缓解的
病情分析:
你好根据你的病情描述,你患的是睡眠障碍,多数是由于植物神经功能调节紊乱或心理压力大,精神紧张造成的。
指导意见:
这种情况下,建议你放松心情,保持心情舒畅,调整好自己的作息时间,可以暂时口服右左皮克隆和甜梦口服液治疗。
以上是对“失眠眼睛累想睡觉但一躺下心里特别清醒就是睡不着怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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