失眠眼睛特别累想睡觉但往床上一躺心里就特别清醒尤其

女 | 27岁悬赏2个健康币 2020-02-26 14:31:01 5人回复来自湖州市

健康咨询描述：失眠眼睛特别累想睡觉但往床上一躺心里就特别清醒尤其下午想午睡时晚上睡觉夜里只要醒了就很难再睡的着了（做了无痛人流手术有二十天了从做无痛开始就这样了）

投诉

其他类似问题

医生回复区

苏长英山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心帮助网友：44470称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 14:49:32 我要投诉

你好，之前睡眠很好的情况下，现在突然间睡眠不好考虑也有可能是你思想压力包袱大，这种情况下建议你首先调理心态，白天适当的活动，饮食上以清淡的蔬菜水果为主，这样有利于脾胃消化，也可以在睡前喝点温牛奶，听点轻音乐，试着放空大脑，观察一下能否好转。

蔡颖辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 冠心病介入治疗，重症心梗、心衰恶性心律失常抢救，肺帮助网友：120336称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 14:50:24 我要投诉

失眠，眼睛特别累，想睡觉，但往床上一躺心里就特别清醒，这个应该跟做无痛人流是有关系的，心里肯定是有些压力的，不要想的太多，好好的保养身体就可以。

钟城垚重庆生命汇诊所副主任医师擅长: 上呼吸道感染包括感冒、咽炎、喉炎、扁桃体炎等;下呼帮助网友：39512

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 14:51:14 我要投诉

你好，根据你提供的信息，失眠眼睛特别累想睡觉但往床上一躺心里就特别清醒尤其下午想睡午觉时晚上睡觉夜里只要醒了就很难再睡着了。人流手术已经有20天了，应该对你没有特别的影响，必要时可以去公立医院睡眠中心就诊。

俞华永州市第三人民医院副主任医师擅长: 肺脓肿，支气管扩张，肺结核，咳嗽，喘气帮助网友：11119

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 14:48:12 我要投诉

人流后身体虚弱，抵抗力差，容易气血不足，多吃补血益气的营养丰富与消化食物，调理好身体，这段时间要清淡饮食，别吃辛辣油腻煎炸生冷的食物，好好休息。多注意清洁卫生，一个月内禁止性生活。

孟宪伟辉南县杉松岗镇卫生院主治医师擅长: 神经内.外科疾病,心脑血管疾病,糖尿病,脑梗塞，脑帮助网友：29075称赞：420

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-26 14:34:09 我要投诉

      病情分析：
      建议口服改善睡眠的药物，如甜梦口服液，右佐匹克隆片，白天尽量不睡觉，三餐合理搭配，增加营养，
      指导意见：
      手机减少观看时间，眼睛类做眼部按摩和热敷，保持好的情绪和心态，不要想的太多，多和家人沟通，说说想法发泄一下。夜间睡前梳头，感觉头皮发热就行，有按摩头皮改善微循环，改善睡眠，睡前吃些甜食。