每晚失眠，就算蛮困一躺床上就睡不着了。

女 | 54岁 2020-11-19 08:55:36 2人回复来自

健康咨询描述：每晚失眠，就算蛮困一躺床上就睡不着了。该注意什么？需要吃些什么药？

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2020-11-19 09:10:26

      指导意见：
      尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷辛辣油腻，尽量避免熬夜，保持心情舒畅。如果出现失眠，可以配合使用酸枣仁胶囊，而如果出现植物神经功能紊乱，可以配合使用谷维素片，改善症状。

刘伟滨州市第二人民医院主治医师擅长: 擅长传染病，尤其肝病、肺结核及儿童相关疾病，对危重帮助网友：974

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2020-11-19 08:56:37 我要投诉

      病情分析：
      年龄50多岁，很多女性出于更年期，有时孩子是女的压力还是比较大的，这种情况可能会出现失眠，是比较常见的
      指导意见：
      建议调整心态，合理作息，白天适当的运动，尽可能的不睡，晚上按时睡觉，如果不能好转，可以适当的给予药疗，比如拥有佐匹克隆中

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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