经常烦躁，情绪激动，心情低落，容易悲伤。

      你情绪低落，容易悲伤。烦躁像这些有可能是抑郁症导致的，所以你最好能去精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理测验，确诊一遍及时的治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的治疗的。
      

      病情分析：
      这种情况是一种紧张焦虑的表现，要注意放松自己的情绪，不要过于的紧张，平时多想一些开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感。
      指导意见：
      多听听轻松的音乐，多想一些开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能让自己放松下来，不要过于的紧张，平时尽量的多和家人交流和沟通。