健康咨询描述: 本人脚崴了,前8个月上班一直没静养,每天也都走几公里吧,造成一直没痊愈,现在没上班在家静养好几个月还没好,走路多点就脚痛,请问这种前期没及时静养造成二次创伤能恢复吗
你好。很高兴为你解答,根据你的描述,考虑是韧带损伤,建议休息,局部热敷。避免剧烈运动,避免长时间走路。口服活血止痛药物。局部活血膏药外敷。穿旅游鞋。避免上下楼,避免爬山。观察一段时间看看再说。
经常出现这样需要考虑足踝部的肌腱韧带损伤了,现在有可能出现韧带松弛踝关节不稳了,还需要考虑踝关节软骨损伤关节腔少量积液的可能,具体情况建议病人方便时去当地公立三甲医院骨科门诊医生面诊看看吧,一般是会先手法查体检查一下看看就可以初步判断了,怀疑了一般是建议病人拍摄片子和做核磁共振检查明确诊断的,明确诊断和目前疾病的程度才可以决定下一步针对性治疗方案的,比如是先试试系统保守治疗方案还是需要手术治疗方案的。
考虑是韧带损伤,建议吃点活血止痛的药物配合局部热敷,理疗,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免下肢的过度运动。每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,休息时尽量抬高下肢,以利静脉回流。
以上是对“脚崴了,前期8个月没休息,以后会好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脚踝部外伤后一直没有恢复好,考虑还是韧带损伤导致的,建议你可以热敷理疗,需要穿高帮鞋子,目前不能剧烈运动,不能长时间行走,影响韧带功能恢复,脚踝处不能着凉,必须坚持每天晚上热水侵泡脚踝。
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