有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 很难入睡就是躺着不玩手机两三个小时才能睡着

很难入睡就是躺着不玩手机两三个小时才能睡着

女 | 18岁 2020-03-03 00:47:27 2人回复 来自

健康咨询描述: 这个样子差不多有一个月了就是很难入睡好像一直都是浅睡眠

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张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2020-03-03 01:25:36 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况考虑神经衰弱,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

高蹇
高蹇 雅安市名山区人民医院   医师 擅长: 溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,消化道出血,克罗恩病,呼 帮助网友:2582称赞:1
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2020-03-03 00:57:30 我要投诉

      病情分析:
      最近有没有什么烦心的事困扰你在。学习压力大,还是有其他的事。
      指导意见:
      如果心情不好,有困扰你的事,建议找朋友聊下天,分散下注意力。实在睡不着,可以吃点促进睡眠的药。

2020-03-03 01:15 ask92855601tl 追问

没有心情不好的事怀孕期间也不知道吃什么药能助睡眠还有一个月分娩

2020-03-03 01:25医生回答:

怀孕期间,还是先不要吃药

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