健康咨询描述: 最近因为感情问题跟另一半产生了隔阂,又因为家里人对自己的不理解感到生气和郁闷,加上高三学习压力大。我现在心情一不好时就会头痛,这几天睡眠质量也不好,一个晚上会醒好多次,觉得累,会做噩梦。现在时不时的会头痛,胃口也变得不好。我这是怎么了?得抑郁症了吗
你感觉家里人对你不理解,你容易生气,再加上感情上的问题,出现头疼,心烦意乱,睡不好觉,像这种情况一定要学会与别人沟通交流,遇到问题换个角度去考虑,冷静理性的去处理。你可以去精神卫生中心就医,做个心理的治疗。单纯的这些症状不一定是抑郁症,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我用来确诊一下有没有抑郁症。
我这是得了抑郁症吗
根据你的量表结果显示你存在着中度以上的抑郁症,你需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗。
人的情绪不好的情况下,是可能导致躯体的不适的感觉的,你的状态,还是和你的情绪有一定的关系的了。这个一般要多和家人交流,多商量,自己的问题解决了,可能就是会改善的了。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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